Ini Alasan Mengapa Harus Biasakan Budaya Mencuci Tangan




Poker Online - Sejumlah penyakit menular dapat menyebar dari satu orang ke orang lain oleh tangan yang terkontaminasi. Penyakit-penyakit ini termasuk infeksi gastrointestinal, seperti Salmonella, dan infeksi saluran pernafasan, seperti influenza. Mencuci tangan dengan benar bisa membantu mencegah penyebaran kuman (seperti bakteri dan virus) yang menyebabkan penyakit ini.

Beberapa bentuk infeksi gastrointestinal dan pernafasan dapat menyebabkan komplikasi serius, terutama bagi anak kecil, orang tua, atau mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Kapan harus mencuci tangan

Anda harus mencuci tangan dengan saksama:

- Setelah menggunakan toilet atau mengganti popok
- sebelum, selama dan sesudah menyiapkan makanan
antara penanganan makanan mentah dan dimasak atau siap saji
- sebelum makan
- Setelah menggunakan tisu atau saputangan
- sebelum dan sesudah merawat anak-anak yang sakit atau anggota keluarga lainnya.
- setelah merokok
- Setelah menangani sampah atau bekerja di kebun
- setelah menangani binatang

Untuk mencuci tangan dengan benar:

- Basahi tangan Anda dengan air bersih dan mengalir, matikan keran.
- Oleskan sabun dan busa dengan baik selama 20 detik (atau lebih lama jika kotoran sudah mendarah daging).
- Gosokkan tangan dengan cepat di semua permukaan tangan dan pergelangan tangan Anda.
- Jangan lupakan punggung tangan Anda, pergelangan tangan Anda, antara jari-jari Anda dan di bawah kuku jari Anda.
- Jika memungkinkan, lepaskan cincin dan arloji sebelum Anda mencuci tangan, atau pastikan Anda memindahkan cincin untuk dicuci di bawahnya, karena mikroorganisme dapat ada di bawahnya.
- Bilas dengan baik di bawah air mengalir dan pastikan semua sisa sabun dikeluarkan.
- Keringkan tangan Anda dengan handuk bersih atau udara mengeringkannya
- Cara terbaik adalah menggunakan handuk kertas (atau handuk kain sekali pakai).
- Keringkan di bawah cincin, karena bisa menjadi sumber kontaminasi masa depan jika tetap lembab.
- Pengering udara panas bisa digunakan.
- Ide di rumah: beri setiap anggota keluarga handuk mereka sendiri dan sering-seringlah mencuci handuk.

Gunakan air yang mengalir

Gunakan air mengalir bukan baskom air berdiri yang bisa terkontaminasi melalui penggunaan. Air hangat mungkin lebih baik daripada dingin untuk mencuci tangan sebagai sabun (soaps up) lebih baik dengan air hangat. Namun, air dingin dan sabun masih sesuai. Air panas bisa merusak minyak alami kulit. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan dermatitis.

 Sabun itu penting

Mencuci tangan dengan sabun dan air akan menghilangkan lebih banyak penyakit yang menyebabkan organisme daripada mencuci tangan dengan air saja. Bagi orang-orang yang menemukan sabun itu menyebabkan iritasi kulit, ada baiknya untuk dicatat bahwa sabun dapat memiliki pH yang berbeda - warnanya netral, sedikit basa atau sedikit asam, dan parfum dalam sabun juga dapat menyebabkan iritasi. Mengubah sabun bisa membantu beberapa orang

 Sabun cair yang terbaik

Umumnya lebih baik menggunakan sabun cair daripada sabun batangan, terutama di tempat kerja. Namun, sabun batere lebih baik daripada sabun.

 Tidak ada keuntungan menggunakan sabun antibakteri

Saat mengikuti langkah-langkah mencuci tangan yang diuraikan di atas, semua sabun sama efektifnya dalam menghilangkan penyakit yang menyebabkan kuman. Sabun antibakteri tidak perlu dan tidak menawarkan keuntungan dibanding sabun biasa.

 Jaga tanganmu


Agen BandarQ - Cuci tangan hanya satu bagian kebersihan tangan. Memelihara kulit Anda umumnya penting, karena kulit Anda adalah penghalang paling efektif terhadap infeksi. Setelah tangan Anda dikeringkan dengan benar, Anda dapat membantu merawat tangan Anda jika Anda:

Oleskan krim tangan penyerap berbasis air tiga sampai empat kali sehari, atau lebih sering jika tangan Anda terus-menerus berada di air.
Gunakan sarung tangan untuk mencuci piring untuk melindungi tangan Anda.
Gunakan sarung tangan saat berkebun untuk mencegah penumpukan tanah atau goresan yang tertanam.
Konsultasikan dengan dokter jika terjadi iritasi kulit atau berlanjut.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tahukah Anda Jika Sabun Deterjen Yang Kita Gunakan Itu Sangat Berbahaya Untuk Kesehatan?

Image
Agen Bola  - Iklan deterjen pengering akan membuat kita berpikir bahwa kita membungkus diri kita di udara pegunungan yang bersih atau aroma bunga liar yang segar setiap kali kita mengenakan pakaian baru kita dicuci. Tapi sebenarnya kita membungkus diri kita dengan selimut kimia beracun. Meskipun deterjen komersial ini mungkin menghilangkan noda celana jeans favorit Anda, mereka membiarkan benda lain tertinggal jauh di belakang. Saat kami membersihkan cucian kami, kami memiliki harapan tertentu. Sebagian besar dari kita mengharapkan semua noda, noda, kotoran dan bau yang harus dikeluarkan dari cucian kita. Kami juga ingin cucian kami berbau segar dan terasa lembut saat disentuh. Pabrik deterjen menggunakan bahan kimia - tidak peduli seberapa berpotensi keras atau merusak - untuk memenuhi harapan ini dan memberi kesan bahwa Anda mencuci bersih. Jadi, inilah pertanyaan yang harus kita tanyakan: apakah cucian Anda benar-benar bersih jika sudah jenuh dengan bahan kimia setela...
Read more

Jagung Dengan Kandungan Vitamin Yang Luar Biasa

Image
Poker Online  - Jagung adalah hidangan sampingan Indonesia yang terkenal, makanan favorit favorit para penggemar film saat makanan itu muncul, dan merupakan bahan makanan olahan yang umum. Dengan popularitasnya, jagung tampaknya memiliki nilai gizi yang solid bagi semua orang, namun dalam beberapa kasus, jagung secara merugikan mempengaruhi orang dan menimbulkan malapetaka pada tubuh mereka. Meski mengandung nutrisi vitamin dan antioksidan, beberapa orang alergi terhadap produk jagung dan jagung. Produk jagung olahan, seperti sirup jagung fruktosa tinggi, mungkin terutama tidak sehat untuk beberapa individu, menurut penelitian Universitas Princeton, lapor Hilary Parker untuk "News at Princeton," layanan informasi sekolah. Sejarah Jagung adalah tanaman asli Amerika, dan periset telah menemukan bukti konsumsi 80.000 tahun yang lalu, menurut para periset di Iowa State University. Bukti juga menunjukkan bahwa jagung berasal dari persilangan antara rumput dan versi jagung...
Read more

Akibat Buruk Yang Diakibatkan Kurang Minum Air Putih Yang Cukup

Image
Domino 99  - Berapa lama Anda bisa bertahan tanpa minum? Tidak lama - meski kita bisa mengatur tanpa makanan untuk apa pun mulai seminggu sampai sekitar sebulan, tidak cukup minum air akan berdampak negatif terhadap kesehatan Anda setelah satu hari saja. Namun, kebanyakan orang menilai rendah pentingnya air. Sebenarnya, dua pertiga tubuh Anda terdiri dari air, sehingga bahkan menjadi sedikit dehidrasi akan membawa perubahan kesehatan yang nyata. Apa yang Akan Terjadi jika Anda Tidak Minum Air yang Cukup? 1. Dehidrasi Dehidrasi biasanya efek pertama dari minum air yang tidak mencukupi. Orang yang mengalami dehidrasi sering mengalami rasa haus, sakit kepala, dan kekeringan dan / atau lengket di mulut, bibir, lidah, dan kulit. Bila dehidrasi menjadi lebih serius, gejalanya bisa termasuk kelelahan, tidak bisa buang air kecil atau kencing berwarna gelap, bingung, pusing, dan nyeri di dada. Dehidrasi biasanya terjadi karena kekurangan cairan, namun bisa jadi akibat kondisi...
Read more