Pijat Atau Massage Yang Ternyata Memiliki Efek Samping Yang Merugikan Kesehatan

Agen Bola - Pijat bukan hanya usaha santai untuk menikmati kunjungan spa berikutnya - ini memiliki khasiat penyembuhan dan terapeutik. Pijat dapat membantu memperbaiki gejala autisme, eksim, ADHD, bulimia, diabetes dan rheumatoid arthritis, Catatan University of Maryland Medical Center. Pasien kanker, mereka yang baru pulih dari cedera, bayi prematur dan orang depresi juga mendapat keuntungan. Pijat bisa meredakan gangguan tidur dan mengurangi tekanan darah. Studi acak terkontrol menunjukkan bahwa pijat membantu mempercepat pemulihan setelah berolahraga, mencatat sebuah edisi 2008 dari "Clinical Journal of Sport Medicine." Terlepas dari semua manfaat ini, pijat bukanlah perawatan yang tepat untuk semua orang, dan dalam kasus yang jarang terjadi, dapat menyebabkan efek samping negatif.

Rasa sakit

Pijat bisa mengingatkan gambar sentuhan lembut dan lembut. Perpipaan jaringan dan olah raga jauh lebih intens. Anda mungkin mengalami ketidaknyamanan selama sesi berlangsung dan bisa sangat sakit keesokan harinya. Sebuah studi yang diterbitkan dalam "Journal of Alternative and Complementary Medicine" pada tahun 2007 menemukan bahwa, di antara 100 orang yang disurvei, sekitar 10 persen klien pijat mengalami ketidaknyamanan ringan dalam 12 sampai 36 jam setelah sesi.

Keith Grant, kepala Departemen Pijat Olah Raga dan Deep Tissue di McKinnon Institute di Oakland, California, mengatakan kepada massagetherapy.com bahwa tubuh Anda mungkin merespons pemijatan seolah-olah baru saja menyelesaikan latihan yang menantang. Otot tidak terbiasa dimanipulasi, dan merespons dengan peradangan dan ketidaknyamanan. Rasa sakit setelah pijatan sebaiknya tidak berlangsung lebih dari satu atau dua hari - jika ya, Anda harus meminta terapis pijat untuk mengurangi intensitas pada sesi berikutnya.

Kelelahan dan Malaise

Pijatan yang intens dapat membuat Anda kekurangan energi keesokan harinya. Pijat mungkin telah terlalu merangsang sistem neurologis Anda, menciptakan kelelahan akibat stres. Kelelahan ini seringkali bisa diatasi dengan cara menghidrasi dan merilekskan. Anda mungkin juga ingin menghindari sesi latihan yang intens atau pertemuan penting atau stres atau pertunangan beberapa jam setelah pijat. Sistem saraf pusat Anda sedikit kelebihan beban dari manipulasi fisik dan hanya butuh waktu untuk menyesuaikan diri.

Kondisi Luka Lama

Pijat dilakukan di tempat luka terbuka, bekuan darah atau patah tulang bisa menimbulkan komplikasi. Mereka yang memiliki tulang lemah, dari osteoporosis atau penyakit tulang rapuh, dapat membuat tulang mereka lebih terganggu dengan pemijatan. Meski pijatan umumnya bermanfaat bagi penderita kanker, tukang pijat harus menghindari kontak langsung dengan lokasi tumor, karena hal ini bisa menimbulkan komplikasi. Dalam kasus yang jarang terjadi, wanita hamil dapat mengalami cedera atau persalinan akibat pijatan. Orang dengan pengencer darah atau dengan jumlah trombosit darah rendah mungkin juga mengalami efek samping negatif dari pemijatan, khususnya memar dan nyeri.

Komplikasi Langka

Efek samping serius dari pijat jarang terjadi, namun ada potensi. Pijatan yang berlebihan bisa menyebabkan pendarahan internal atau kerusakan saraf. Reaksi alergi terhadap krim atau minyak yang digunakan oleh terapis Anda juga mungkin terjadi. Untuk meminimalkan risiko komplikasi ini, jelaskan semua kondisi medis dan alergi pada terapis Anda sebelum naik ke atas meja.

Pengobatan yang tidak memadai

Agen SBOBET Terbaik - Ketergantungan berlebihan pada pijat untuk perawatan semua penyakit Anda adalah kemungkinan efek samping negatif lainnya. Pijat bukan pengganti perawatan medis karena cedera atau penyakit kronis. Ini memiliki kualitas paliatif, tapi tidak bisa menjadi pengganti kunjungan dokter. Jika Anda menderita sakit kronis atau nyeri yang signifikan pada sendi atau otot, berkonsultasilah dengan dokter Anda untuk menyingkirkan cedera serius.