Efek Samping Berbahaya Minuman Ringan Untuk Anak-Anak



Agen Bola - Bagi banyak anak, menyambar minuman ringan di sekolah sepertinya cepat memperbaiki energi dan nutrisi. Namun, minuman ringan mengandung berbagai ramuan yang bisa merusak kesehatan anak Anda. Menurut daftar gula dalam minuman ringan dari The University of Cincinnati, Clermont College, beberapa minuman soda populer memiliki lebih dari 40 gram gula per porsi. Konsumsi gula sebanyak ini bisa mengakibatkan efek kesehatan yang tidak diinginkan, dan orang tua harus mendorong alternatif minuman soda sarat gula untuk anak-anak mereka.

Kesehatan Gigi

Mengkonsumsi minuman ringan bisa memberi efek negatif pada kesehatan gigi anak Anda. American Dental Association menjelaskan bahwa asupan gula berlebih, terutama pada minuman ringan yang mengandung gula, dapat merusak enamel pada gigi. Bakteri makan gula dan membentuk plak pada gigi. Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan kelebihan penumpukan plak dan gigi berlubang. Jika anak Anda tidak menggosok giginya setelah minum gula, gigi berlubang bisa terbentuk, menyebabkan kerusakan gigi dan penyakit gusi.

Hiperaktif

Banyak orang tua melihat perbedaan pada anak mereka setelah dia mengkonsumsi sejumlah besar gula. Sementara beberapa anak lebih terpengaruh daripada yang lain, kaitan antara konsumsi gula yang ditemukan dalam minuman ringan dan hiperaktif mungkin ada kaitannya dengan kadar glukosa yang berfluktuasi yang mereka ciptakan di tubuh anak Anda. Kacang olahan yang ditemukan dalam minuman ringan masuk ke dalam aliran darah dengan sangat cepat, jelas MedlinePlus, situs informasi komprehensif tentang Lembaga Kesehatan dan Lembaga Kesehatan Nasional. Dalam beberapa kasus konsumsi gula ini bisa meningkatkan adrenalin di dalam tubuh, yang membuat anak Anda merasa hiper atau memiliki energi yang meningkat.

Kecanduan

Beberapa anak menemukan diri mereka kecanduan minuman ringan, jelas Gary J. Kaplowitz, DDS, MA, MEd dalam "Update tentang Bahaya Soda Pop" untuk Colgate Professional. Ini bisa jadi karena kecanduan selera, kandungan kafein, atau kandungan gula. Semua adalah faktor penyebab mengapa anak-anak mencari sekaleng soda. Penarikan kafein bisa menyebabkan segudang gejala seperti sulit berkonsentrasi, sakit kepala, mual, kantuk dan depresi. KidsHealth menyatakan bahwa penarikan kafein anak-anak dapat diatasi jika mereka perlahan mengurangi konsumsi kafein dan gula mereka.

 Kenaikan Berat Badan

Salah satu efek yang mungkin anak Anda minum minuman ringan adalah penambahan berat badan. Sementara kebanyakan minuman ringan hanya sekitar 150 kalori per 12 ons, jika dikonsumsi dengan makanan lain, bisa jadi mudah bagi seorang anak untuk menambah berat badan. Keluarga Missouri menjelaskan bahwa penambahan gula pada kebanyakan minuman ringan inilah yang bisa menyebabkan kenaikan berat badan. Jika anak Anda memiliki gaya hidup atau metabolisme lambat, dia mungkin akan melihat peningkatan berat badannya jika dia mengkonsumsi minuman ringan bergula secara teratur.

Solusi


Agen SBOBET Terbaik - Mesin minuman ringan ada dimana-mana, termasuk taman, restoran cepat saji dan banyak sekolah. Ajarkan anak Anda bagaimana membuat pilihan yang lebih sehat dengan minumannya. Sediakan minuman dengan gula kurang halus, seperti 100 persen jus buah. Ajari dia untuk menghindari minuman berkarbonasi dan minuman energi yang mengandung kafein dalam jumlah besar. Minum susu rendah lemak, sebuah alternatif untuk minuman ringan, memberi vitamin A & B, kalsium, magnesium dan protein yang dibutuhkan tubuh anak Anda. Air kemasan juga merupakan alternatif yang lebih baik untuk minuman ringan sarat gula.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tahukah Anda Jika Sabun Deterjen Yang Kita Gunakan Itu Sangat Berbahaya Untuk Kesehatan?

Image
Agen Bola  - Iklan deterjen pengering akan membuat kita berpikir bahwa kita membungkus diri kita di udara pegunungan yang bersih atau aroma bunga liar yang segar setiap kali kita mengenakan pakaian baru kita dicuci. Tapi sebenarnya kita membungkus diri kita dengan selimut kimia beracun. Meskipun deterjen komersial ini mungkin menghilangkan noda celana jeans favorit Anda, mereka membiarkan benda lain tertinggal jauh di belakang. Saat kami membersihkan cucian kami, kami memiliki harapan tertentu. Sebagian besar dari kita mengharapkan semua noda, noda, kotoran dan bau yang harus dikeluarkan dari cucian kita. Kami juga ingin cucian kami berbau segar dan terasa lembut saat disentuh. Pabrik deterjen menggunakan bahan kimia - tidak peduli seberapa berpotensi keras atau merusak - untuk memenuhi harapan ini dan memberi kesan bahwa Anda mencuci bersih. Jadi, inilah pertanyaan yang harus kita tanyakan: apakah cucian Anda benar-benar bersih jika sudah jenuh dengan bahan kimia setela...
Read more

Jagung Dengan Kandungan Vitamin Yang Luar Biasa

Image
Poker Online  - Jagung adalah hidangan sampingan Indonesia yang terkenal, makanan favorit favorit para penggemar film saat makanan itu muncul, dan merupakan bahan makanan olahan yang umum. Dengan popularitasnya, jagung tampaknya memiliki nilai gizi yang solid bagi semua orang, namun dalam beberapa kasus, jagung secara merugikan mempengaruhi orang dan menimbulkan malapetaka pada tubuh mereka. Meski mengandung nutrisi vitamin dan antioksidan, beberapa orang alergi terhadap produk jagung dan jagung. Produk jagung olahan, seperti sirup jagung fruktosa tinggi, mungkin terutama tidak sehat untuk beberapa individu, menurut penelitian Universitas Princeton, lapor Hilary Parker untuk "News at Princeton," layanan informasi sekolah. Sejarah Jagung adalah tanaman asli Amerika, dan periset telah menemukan bukti konsumsi 80.000 tahun yang lalu, menurut para periset di Iowa State University. Bukti juga menunjukkan bahwa jagung berasal dari persilangan antara rumput dan versi jagung...
Read more

Akibat Buruk Yang Diakibatkan Kurang Minum Air Putih Yang Cukup

Image
Domino 99  - Berapa lama Anda bisa bertahan tanpa minum? Tidak lama - meski kita bisa mengatur tanpa makanan untuk apa pun mulai seminggu sampai sekitar sebulan, tidak cukup minum air akan berdampak negatif terhadap kesehatan Anda setelah satu hari saja. Namun, kebanyakan orang menilai rendah pentingnya air. Sebenarnya, dua pertiga tubuh Anda terdiri dari air, sehingga bahkan menjadi sedikit dehidrasi akan membawa perubahan kesehatan yang nyata. Apa yang Akan Terjadi jika Anda Tidak Minum Air yang Cukup? 1. Dehidrasi Dehidrasi biasanya efek pertama dari minum air yang tidak mencukupi. Orang yang mengalami dehidrasi sering mengalami rasa haus, sakit kepala, dan kekeringan dan / atau lengket di mulut, bibir, lidah, dan kulit. Bila dehidrasi menjadi lebih serius, gejalanya bisa termasuk kelelahan, tidak bisa buang air kecil atau kencing berwarna gelap, bingung, pusing, dan nyeri di dada. Dehidrasi biasanya terjadi karena kekurangan cairan, namun bisa jadi akibat kondisi...
Read more